Houston we have a problem: Amerikaanse studie wijst uit dat de mensheid sinds 1985 steeds ongezonder wordt. Waar in 1985 het gros onder het niveau van 10% BMI risicofactor lag is het in 2020 vrijwel over de gehele linie >30% risicovolle BMI ofwel in een fase van obesitas verkeren.
Nu nemen we Amerika als vb dit omdat daar de meeste data is verzameld over langere termijn, maar ook in Europa volgen we dezelfde trend.
De gevaren die ontstaan door Adipositas zijn omvangrijk, een kleine opsomming van verschijnselen die veroorzaakt worden door zwaarlijvigheid zijn: slaapapnue, depressie, hoge bloedruk, stofwisselingsstoornis, Diabetis type 2, gewrichtspijn, verhoogd risico op kanker, onvruchtbaarheid, geboorte complicaties, oogschade, nierschade, zenuwschade, immobiliteit, leverschade, hartinfarct, amputatie, etc..
Oorzaak van de wereldwijde gewichtstoename wordt toegeschreven aan de hoeveelheden suiker en koolhydraten die wij mensen tot ons nemen. Duitse studie heeft uitgewezen dat de hoeveelheid insuline in ons bloed een directe relatie heeft met het percentage overgewicht een mens heeft. Bv een mens met een BMI onder de 25 kg/m2 breekt 75g glucose (equivalent aan 32-36 haribo snoepjes = 675 ml cola = 834 ml sinasappelsap) af in 180 minuten. Dit maakt dat bij mensen met een BMI van < 25 kg/m2 een 50% blokkade van vetverbranding optreed gedurende deze periode. Bij mensen met een BMI van > 30 kg/m2 is dit al een 80% blokkade van vetverbranding. Ofwel in die periode dat er gesnoept of koolhydraatrijke maaltijden worden genomen zal er geen vet worden verbrand! Neem 5 kleine maaltijden op een dag en uw vetverbranding komt volledig tot stilstand.
Kortom wilt u afvallen dan zal u vet moeten verbranden en dit werkt het beste door zo min mogelijk suikers of koolhydraten tot u te nemen, een koolhydraatarm- of Keto dieet kan hierbij helpen. Zo heeft de Düsseldorfer broodstudie uitgewezen dat mensen door enkel te wisselen van type brood (van roggebrood naar brood met een laag suikergehalte) binnen 3 maanden structureel 2-3 kg afvallen (leeftijdsklasse >55jr).
Met een laag insuline programma zult binnen 7 dagen resultaat boeken, dit kunt u eenvoudig meten met de Ketoscan-mini op ieder moment van de dag. Tevens kunt u met de Ketoscan monitoren welk voedsel direct invloed heeft op uw vetverbranding.
Heeft u interesse in de hele studie van Prof Dr. Martin, neem contact met ons op.
