Houston, nous avons un problème : une étude américaine montre que l'humanité est de plus en plus en mauvaise santé depuis 1985. Alors qu'en 1985, la majorité se situait en dessous du seuil de risque de 10 % pour l'IMC, en 2020, pratiquement partout, ce seuil est supérieur à 30 %, soit en phase d'obésité.
Prenons maintenant l’exemple de l’Amérique, car c’est là que la plupart des données ont été collectées sur le long terme, mais nous suivons également la même tendance en Europe.
Les dangers liés à l'obésité sont nombreux ; voici une brève liste des symptômes qu'elle provoque : apnée du sommeil, dépression, hypertension artérielle, troubles métaboliques, diabète de type 2 , douleurs articulaires, risque accru de cancer, infertilité, complications à la naissance, lésions oculaires, lésions rénales, lésions nerveuses, immobilité, lésions hépatiques, crise cardiaque, amputation, etc.
La cause de la prise de poids globale est attribuée aux quantités de sucre et de glucides que nous, les humains, consommons. Une étude allemande a montré que la quantité d’insuline dans notre sang est directement liée au pourcentage d’obésité d’une personne. Par exemple, une personne ayant un IMC inférieur à 25 kg/m2 décompose 75 g de glucose (équivalent à 32-36 bonbons Haribo = 675 ml de cola = 834 ml de jus d'orange) en 180 minutes. Cela signifie que les personnes ayant un IMC < 25 kg/m2 connaissent un blocage de 50 % de la combustion des graisses pendant cette période. Chez les personnes ayant un IMC > 30 kg/m2, cela représente déjà un blocage de 80 % de la combustion des graisses. Que ce soit pendant la période de consommation de sucreries ou de repas riches en glucides, aucune graisse ne sera brûlée ! Prenez 5 petits repas par jour et votre combustion des graisses s’arrêtera complètement.
En résumé, pour perdre du poids, il faut brûler des graisses, et le meilleur moyen d'y parvenir est de consommer le moins de sucres et de glucides possible ; un régime pauvre en glucides ou cétogène peut vous y aider. Par exemple, l'étude de Düsseldorf sur le pain a montré que les personnes de plus de 55 ans perdent en moyenne 2 à 3 kg en 3 mois simplement en changeant de type de pain (en passant du pain de seigle à un pain à faible teneur en sucre).
Avec un programme à faible dose d'insuline, vous obtiendrez des résultats en 7 jours ; vous pouvez facilement les mesurer à tout moment de la journée grâce au Ketoscan-mini . De plus, le Ketoscan vous permet de suivre l'impact des aliments sur la combustion des graisses.
Si l'étude complète du Professeur Dr Martin vous intéresse, veuillez nous contacter.
